Le sport par électrostimulation avec Xbody

Comme vous le savez, ça fait plusieurs mois maintenant que j’ai commencé le Xbody. Alors le Xbody c’est quoi ?

C’ est un concept qui consiste à muscler l’intégralité du corps par le biais d’électrodes contenues dans une combinaison et reliées à une machine qui génère des impulsions électriques contrôlées par un Coach.

Différents programmes sur mesure sont possibles ; renforcement musculaire, entraînement cardio- vasculaire, lutte contre la cellulite et correction posturale…

Personellement j’ai tout de suite accroché avec ce concept car:

  • je n’aime pas vraiment le sport et souffrir des heures à la salle ça ne me fait pas marrer :p Ici la séance dure 20 min et cela correspond à environ 2h d’efforts intensifs.
  • les résultats ont été très rapides, au bout de 3 séances déjà je sentais que mes muscles étaient révenus (oui oui revenus … apres 1 grossesse allitée, le temps de l’allaitement et de la rééducation etc… j’étais un poil molle haha :p )
  • Gros point positif pour moi, ce concept s’adapte vraiment en fonction de vos besoins / envies , si vous voulez bosser plus les fesses, le coach augmentera les electrodes sur cette zone … et cela muscle le corps dans sa globalité quoi qu’il arrive puis que tous les muscles sont stimulés. Moi qui ai souvent mal au dos car très peu musclé + scoliose, le Xbody m’aide vraiment, j’ai beaucoup moins mal au dos depuis que j’ai commencé. Alors que sinon il faudrait que je fasse du sport en salle pour mes fessiers, de la piscine pour mon dos … avec ma passion sport ça ne serait pas possible hahahaha.

Bref, j’ai commencé avant l’été et j’avais fait 8 séances en à peine 2 mois, j’étais ravie du résultat sur mon tonus et ma fermeté (presque) retrouvée. j’avais plus de force et je me sentais vraiment plus en forme.

Puis j’ai arrété août / septembre . J’ai repri depuis debut octobre à fond avec un objectif plus visuel, c’est à dire qu’au dela du tonus et de retrouver de la force je souhaite un objectif silouhette précis, affiner les cuisses, les bras, la taille, remonter les fessiers, tracer les abdos …. GROS programme ! Mais je suis à fond et mon coach ne me lachera pas !

L’avantage du Xbody c’est qu’on à un coach perso ou pour 2 ou 3 max (si vous souhaitez venir avec une copine ou en couple) qui nous oriente vraiment dans les exercices en fonction de ce qu’on veut donc l’objectif est plus facil à atteindre (je trouve) que dans une salle de sport.

Voila mon ressenti perso au sujet du Xbody, je recommande vraiment Alain mon coach quartier Haut Pavé qui maîtrise à fond sa machine et son métier.

Voici un aperçu AVANT / APRÈS

À gauche deux photos du 5 juillet quand j’ai commancé et à droite deux photos d’aujourd’hui 28 octobre pour que vous vous rendiez un peu mieux compte des résultats 🙂 Même si les résultats sont plus niveau fermeté/tonicité et donc au touché, on remarque quand même visuelement que j’ai dégonflé et que mon corps commence à se dessiner 🙂

Alors on continue !!!! On est sur la bonne voie !!

Concernant les tarifs:

Forfait 10 séances SOLO 395€ soit 39€50 la séance

Forfait 10 séances DUO 205€ par personne soit 20,5€ la séance (il faut être deux et toujours le même duo donc vous pouvez décider d’y aller avec une copine par exemple et vous serez toutes les deux toutes les semaines 🙂 )

Forfait 10 séances TRIO 175€ par personne soit 17,5€ la séance (même fonctionnement que pour le duo il faut que les trois personnes soient toujours les m^me et toujours en même temps)

Sachant que la séance d’essai est offerte & que vous aurez une réduction de 10% sur votre pack en venant de ma part 😉

Plus d’infos ici

Foncez ! 🏋🏼‍♀️ 🏋🏽‍♀️

Bonne journée 🌸

Anna

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